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シニアの“体操のお兄さん”「ごぼう先生」が介護の現場から歌手デビュー!?
懐かしい歌が笑顔と元気をひきだす音楽体操! 特典映像には 2歳から102歳が参加!合計1万歳の『ごぼう音頭』を収録!
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懐かしい音楽が心をウキウキさせ、脳を活性化!
ごぼう先生のはっきり分かりやすい紹介で、体を動かすことも楽しく!らくらくに♪
≪1週間の音楽体操メニュー≫ ※インストゥルメンタル
【月】『パタカラみそしる音頭』(歌:ごぼう先生)食事を美味しく口腔体操
(難易度★) 8分30秒
口腔体操でおなじみの「パタカラ」が、歌いながら楽しくできちゃいます!
【火】『ああ人生に涙あり』(「水戸黄門」主題歌)※ 力を入れて足踏み体操
(難易度★★) 8分50秒
元気なマーチ風リズムが、足踏みリズムにピッタリ!
【水】『川の流れのように』※ 優雅にストレッチ体操
(難易度★★★) 8分30秒
美しい二胡の演奏で、泳ぐように優雅に上体ストレッチ!
【木】『三百六十五歩のマーチ』(歌:ごぼう先生) 元気にマイク体操
(難易度★★) 7分10秒
マイクをもってはつらつと!大きな声で歌うことが体操です。
【金】『北原白秋の「五十音」』(朗読:ごぼう先生) 大きな声で発声体操
(難易度★) 4分50秒
声を出すことは健康維持にバッチリ!ごぼう先生に続いて発声しましょう。
【土】『茶色のこびん』※ リズムにのって手拍子体操 (難易度★〜★★★)
(難易度★〜★★★) 3分50秒
まるでダンスをしているかのような楽しさ!手拍子をするリズム体操です。
【日】『ごぼう音頭』(歌:ごぼう先生) 盆おどりハチマキ体操
(難易度★★) 7分50秒
お祭りの盆踊りに参加しているかのような楽しい音頭体操!
【特典映像】
2歳から102歳まで参加!
合計1万歳の『ごぼう音頭』全10施設の2歳から102歳が踊った!わらった!
ハチマキ姿で元気いっぱい!
合計1万歳の『ごぼう音頭』
<仕様>
DVD
■品番:KIBE169
■JAN:4988003853136
■発売日:2018.07.25
登録日:2023.03.03
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